尚善堂中医文章正文
直接回答：医学上“不孕”通常指规律、未避孕的性生活 1 年仍未怀孕；35 岁以上建议 6 个月就就诊。中医可以做的是体质与月经周期调理、改善睡眠与情绪、配合西医治疗；不能替代排卵、输卵管、精液等基础检查，也不承诺一定怀孕。
▍先查清楚三件事 女方排卵是否正常（月经周期、B 超监测、基础激素）、输卵管是否通畅、男方精液是否正常。三件事缺一不可，不能只查女方。具体检查项目由生殖科医师根据年龄与病史安排。
▍中医能做什么 调月经周期与经前不适、改善睡眠和情绪、配合促排或术后恢复期的体质调理。中医调理需要与生殖科方案配合，不能擅自停用西药或推迟复查。
▍常见误区 “宫寒”不是所有不孕的解释；“吃药通输卵管”不靠谱；排卵试纸强阳不等于一定排卵；保健品不能替代检查和治疗；偏方、秘方不要尝试。
▍生活方式 体重过高或过低都会影响排卵；戒烟酒、规律作息、补充叶酸；男方避免高温环境（久坐、桑拿、紧身裤）。
▍这些情况尽快就诊 35 岁以上、月经紊乱、痛经进行性加重、既往盆腔手术或宫外孕、男方精液异常，建议尽早到生殖科评估。
说明：本文不承诺怀孕；具体检查与治疗由生殖科医师决定，中医调理需面诊辨证，效果存在个体差异。